Kumpulan Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Tahu kah anda, bahwa telur bebek ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan serta untuk anak-anak, wanita, pria, ibu hamil, bahkan bisa untuk kecantikan loh.

Nah untuk pembahasan kali ini saya akan jelaskan beberapa manfaat dari telur ini, mungkin kalian hanya tau sebagian manfaat telur bebek asin saja, tapi menurut saya masih banyak yang belum kalian ketahui khasiat lainnya.

loading...

Artikel kami yang kemarin sudah membahas sebagian tentang telur bebek, serta jenis bebek yang mampu menghasilkan telur yang berkualitas, kalian bisa baca terlebih dahulu di web kami ramdantri.

Kumpulan Manfaat Telur Bebek Untuk Kesehatan

Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan

Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan

Mengapa telur bebek memiliki keunggulan manfaatnya dibandingkan dengan telur ayam? karena dari hasil penelitian, telur bebek ini unggul pada segi kandungan nutrisinya dibandingkan telur ayam.

Perlu anda ketahui terlebih dahulu bahwa manfaat telur bebek ini hanya bisa didapatkan dari kualitas telur yang baik serta mengkonsumsi dengan benar untuk kesehatan tersebut.

Tak hanya itu saja, kita perlu tau terlebih dahulu, ciri-ciri telur yang bermanfaat itu seperti apa. Jika kalian belum paham, saya sarankan kalian baca terlebih dahulu artikel kami yang satu ini Ciri Ciri Telur Bebek Berkualitas.

Memang dari sekian banyak jenis bebek petelur itu menghasikan telur yang baik serta bermanfaat untuk di konsumsi, akan tetapi ada sebagian bebek yang mampu menghasilkan kualitas telur yang sangat baik dari bebek unggulan.

tapi ingat, jangan terlalu terpengaruh dari segi bebek unggulan saja, karena sebetulnya jenis bebek-bebek lain juga sangat bermanfaat telurnya. Hanya dari segi kandungan gizi saja yang membedakan kualitasnya.

Lanjut ke pembahasan kali ini, saya akan membagi 3 kategori manfaat dari telur bebek ini yaitu:

  1. Manfaat telur bebek mentah.
  2. Manfaat telur bebek setengah matang.
  3. Manfaat telur bebek asin.

Dari ketiga kategori ini manfaat dari telur bebek bisa kita ketahui dari segi kandungan gizi yang terdapat pada telunya, serta cara mengolahnya.

1. Manfaat Telur Bebek Mentah Bagi Kesehatan

Telur Bebek Mentah

Telur Bebek Mentah

Manfaat pertama dari mengkonsumsi telur bebek setengah matang bagi kesehatan yang bisa kalian dapatkan adalah:

A. Mampu Meningkatkan Kinerja Otak

Kuning telur ini memeiliki banyak kandungan asam amino serta klorin yang mampu meningkatkan kinerja otak, yang bermanfaat bagi kesehatan.

Serta kombinasi antara mineral dengan asam amino mampu membantu untuk sel-sel tubuh beregenerasi dengan baik serta efisien yang memungkinkan memberikan asupan gizi terhadap sel-sel saraf otak.

B. Sebagai Alternatif Diet Sehat

Manfaat kuning telur mentah ini sangat besar mengandung nutrisi yang mampu mengenyangkan tubuh dibandingkan dengan sepotong roti.

Yang membuat perut mampu menahan lapar sedikit lebih lama, dan sering dijadikan diet alami oleh sebagian kaum wanita. Yang dianggap sebagai alternatif diet sehat, serta tidak perlu memakan obat-obatan lain.

C. Dapat Mencegah Kanker Payudara

Sebuah penelitian dari universitas bahwa pada kuning telur bebek mengandung kolin yang berguna memperkecil terjadinya Kanker Payudara dibandingkan wanita yang tidak mengkonsumsi telur.

D. Mampu Memenuhi Asupan Mineral

Didalam telur bebek ini terdapat sebuah kandungan zat mineral yang sangat tinggi, sehingga berguna untuk memenuhi sekitar 15 persen mineral yang baik untuk kalangan perempuan.

E. Mengobati Lemah Sahwat

Di dalam telur bebek terkandung protein serta lemak yang tinggi yang bermanfaat untuk mengobati penyakit lemah sahwat, jika dikonsumsi secara rutin.

2. Manfaat Telur Bebek Setengah Matang Bagi Kesehatan

Telur Bebek Setengah Matang

Telur Bebek Setengah Matang

Manfaat kedua dari mengkonsumsi telur bebek setengah matang bagi kesehatan yang bisa kalian dapatkan adalah:

A. Pengganti Cemilan Rendah Kalori

Untuk kalian yang suka cemilan makanan, tapi bingung takut akan tinggi kalori?. Maka saya sarankan cobalah makan telur bebek dadar setengah matang, mengapa? karena telur setengah matang sangat baik untuk asupan protein yang tinggi serta rendah kalori.

B. Menjadi sumber Energi

Telur bebek ini mengandung karbohidrat, asam amino, serta mineral yang berfungsi sebagai sumber energi yang diperlukan tubuh.

Untuk itu saya sarankan cobalah mengkonsumsi telur bebek setengah matang, supaya nutrisi yang didapatkan lebih maksimal.

C. Mengandung Vitamin A

Kandungan vitamin A pada telur setengah matang ini sangat baik untuk kesehatan mata, tulang, kulit dan gigi.
Jika kalian mengkonsumsi telur setengah dapat memberikan asupan 74 microgram pada tubuh.

D. Membantu Kesehatan Metabolisme

Dari hasil penelitian, satu butir telur bebek setengah matang ini terkandung 0,56 microgram vitamin B12 yang sangat penting bagi kesehatan metabolisme tubuh.

E. Mampu Meningkatkan Sistem Saraf

Telur bebek setengah matang ini mengandung vitamin B12, dan vitamin ini sangat bermanfaat sebagai meningkatkan sistem saraf.

3. Manfaat Telur Bebek Asin Bagi Kesehatan

Manfaat Telur Bebek Asin

Manfaat Telur Bebek Asin

Sebelum kalian pahan terlebih dahulu tentang manfaat dari telur bebek asin ini, apakah kalian sudah tau apa itu telur asin?.

Sebetulnya telur asin ini merupakan telur bebek yang telah melalui proses pengawetan menggunakan bahan baku garam.

nah jika kalian sudah pahan atau sudah tau apa itu telur asi, maka sekarang saya akan bahas fungsi dari telur asin ini bagi kesehatan diantaranya:

A. Mampu Mengganti Sel Tubuh Yang Rusak

Salah satu Khasiat yang paling banyak di kenal orang-orang dari telur asin adalah mampu mengganti atau memperbaiki sel-sel rusak menjadi sehat kembali.

Karena khasiat dari mengkonsumsi telur asin bebek ini mampu melakukan regenerasi sel tubuh menjadi sehat kembali yang baik bagi tubuh.

B. Mampu Meningkatkan Kekuatan Otot

Perlu kalian tau bahwa telur asin ini mengandung tinggi protein, sehingga berkhasiat untuk meningkatkan serta membangun kekuatan otot yang lebih kuat.

C. Mampu Mencegah Osteoporosi

Telur asin adalah salah satu protein hewani, yang baik untuk mencegah osteoporosis serta menjaga kesehatan tulang.

D. Dapat Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Perlu kalian ketahui bahwa telur asin ini mampu mengatasi tekanan darah tinggi. Ini karena telur asin bebek mengandung protein yang mampu menurunkan darah tinggi yang kalian alami, saya sarankan cobalah mengkonsumsi telur asin ini.

E. Dapat Mencegah Anemia

Bagi kalian yang mempunyai peyakit anemia, saya sarankan cobalah mengkonsumsi telur asin.

Karena telur asin ini mampu mengobati serta bisa mencegah penyakit anemia, ini karena telur asin bebek mengandung zat besi.

F. Mampu mencerdaskan Otak

Mampu mencerdaskan Otak

Mampu mencerdaskan Otak

Ini merupakan salah satu potensi yang baik bagi kalian yang memiliki anak-anak, cobalah berikan asupan telur asin.
Karena telur asin ini mengandung omega 3 yang mampu mendukung perkembangan otak.

G. Bisa Menjaga Kesehatan Kulit

Tidak hanya untuk kesehatan tulang saja fungsi dari mengkonsumsi telur asin ini. Tapi mampu menyehatkan kulit, membuat kulit lebih cerah, serta membuat kulit menjadi halus.

***

Itulah bagian-bagian terpenting manfaat dari telur bebek asin yang saya bahas di artikel kali ini, tapi kembali lagi ke bagian terpentingnya.

Apa itu bagian terpentingnya? yaitu kalian harus rutin serta jangan berlebihan untuk mengkonsumsi telur asin ini, agar manfaat akan terasa bagi kalian.

Satu lagi saran dari saya, pilihlah telur asin yang baik, yang memiliki kualitas yang baik, maka kalian akan merasakan manfaatnya.

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *